Behandlingsophold
Opholdende tilrettelægges med udgangspunkt i dit behov og ud fra en grundig indledende samtale, hvor vi taler om dit liv, med ressourcer, udfordringer, samt ønsker og håb om fremtiden.
Det er ikke alle mennesker som er designet til at følge et online forløb på nettet. Nogle gange skal der levende mennesker og god tid til og et forløb, hvor der er nogle at tale med undervejs.
Med min livserfaring og faglige baggrund, vil jeg nænsomt og struktureret støtte og ledsage dig i processen, sådan så vi sammen sikrer, at du går mod det mål du ønsker dig.
Måske kæmper du med stress, depression, har traumer, sorg efter skilsmisse eller død. Under alle omstændigheder skal du vide at der er en vej mod lysere tider og at jeg vil stå dig bi på din rejse, hvis du vælger at arbejde med dig selv.
Hvis du ikke har mulighed for at tage ophold ved os, kan vi aftale individuelt forløb med coaching hjemme hos dig.
Fokusområder
- Stress (arbejdsrelateret, samliv, PTSD)
- Traumer (barndomstraumer, ulykker, sorg)
- Sorg efter skilsmisse eller død.
- Spiseforstyrrelser
- Depression
- Børn og unge med særlige behov (tilknytningsskader, ad/hd, autismespektrum forstyrrelser)
- Selvskadende adfærd.
Varighed
Et forløb kan strække sig fra få dage til flere uger, afhængig af hvilket behov du kommer med og hvilke aftaler vi indgår.
Der kan ligeledes bestilles enkelt sessioner.
Kontakt mig venligst for at høre nærmere.
Metoder
Med en anerkendende, empatisk og tydelig facon skaber jeg kontakten og holder dialogen med dig igennem forløbet, således at vores relation og tilliden mellem os, skaber et godt grundlag for at arbejde med udfordringerne.
Arbejdet tager sit afsæt i teorierne bag chok-traume uddannelsen (Peter Levin) samt i den neuroaffektive tilgang. Hjerneforskning viser, at en stor del af de følelsesmæssige og sociale udfordringer ikke løses med samtale alene, men at der skal arbejdes såvel med krop, sanser og følelser også.
Dette tilrettelægges individuelt, således at et forløb sammensættes, således at det er helt afstemt med dit behov.
Derfor kan et forløb bestå af: Sanseoplevelser, mindfulness, hesteassisteret terapi, traumebehandling,massage, gåture, løbeture, kostvejledning og terapeutiske samtaler.
Kost, krop og motion
Når vores sind og følelser er i balance føles kroppen også som værende i behag. Hvis du har traumer eller andre følelsesmæssige ubalancer, er det også vanskeligt at regulere kost og kropsvægt. Derfor arbejder vi holistisk, så vi både balancerer sanser, følelser og krop.
Vi hjælper dig med at finde frem til den kost som understøtter din krops helbredelse og sundhed og samarbejder med dygtige fagfolk og kostvejledere.
Det er meningen at forløbet skal være et boost, som kickstarter dit nye liv, som du har lyst til at fortsætte i tiden efter forløbet. Ligeledes er en tilpas mængde motion og den rigtige motionsform særdeles vigtig og vi hjælper dig med at udarbejde program, hvor vi gerne deltager sammen med dig, i det omfang det er nødvendigt.
Derfor er bliver dit forløb sammensat efter min samtale med dig, hvor såvel egne erfaringer, relevante viden indhentes og fagfolk konsulteres undervejs.
